Le Dojo Dardilly prépare sa saison 2026-2027 en aïkido, Tai Chi Chuan et Qi Gong, au Complexe Gymnase Moulin Carron à Dardilly. L'aïkido se pratique le lundi midi (une pause active pensée pour les pros du Techlid), le mardi soir et le jeudi soir (ados dès 12 ans et adultes), avec des cours jumelés à Écully le mercredi et le samedi. Le Tai Chi Chuan et le Qi Gong ont lieu le lundi soir. Débutants bienvenus, semaine d'essai offerte, pré-inscription obligatoire.
Dans les coulisses, la rentrée se prépare déjà au Dojo Dardilly. Le club s'active pour accueillir les pratiquants, nouveaux comme anciens, et vous proposer une saison d'aïkido encore plus vivante.
Nouveauté de l'année : un cours d'aïkido le lundi, de 12h30 à 13h30. Une pause active entre midi et 14h, pensée pour les professionnels du Techlid qui veulent se recentrer, bouger et évacuer la pression de la journée avant de repartir au travail.
Les cours ados et adultes sont eux aussi redynamisés, avec un accent mis sur la progression, la convivialité et le plaisir de pratiquer ensemble sur le tatami. Depuis près de 30 ans, le dojo enseigne trois arts martiaux traditionnels au Complexe Gymnase Moulin Carron, dans une pratique respectueuse et sans esprit de compétition.
Trois disciplines au dojo
Aïkido. Art martial japonais fondé sur la non-violence, l'aïkido développe la coordination, l'équilibre, la concentration et la confiance en soi, dans le respect du partenaire. Pour les adultes, il renforce le travail du centre, le maintien d'une posture saine et l'évacuation du stress accumulé au travail. Pour les adolescents (à partir de 12 ans), il développe souplesse et force, tout en construisant une vraie confiance en soi, face à une attaque comme dans les situations du quotidien. Il reste accessible aux débutants comme aux pratiquants confirmés.
Tai Chi Chuan. Art martial interne chinois fondé sur l'ancrage, la fluidité et l'écoute du mouvement. Souvent perçu comme lent et doux, il garde une origine martiale profonde : chaque geste apprend à mieux se placer, à sentir ses appuis et à relier le haut et le bas du corps dans un mouvement continu.
Qi Gong. Art énergétique chinois issu des pratiques de santé et de longévité. Ses exercices, souvent lents, associent le mouvement, le souffle et l'attention au corps pour assouplir les gestes, améliorer la posture, libérer les tensions et retrouver une respiration plus naturelle.
Les horaires 2026-2027
| Jour | Public | Horaire |
|---|---|---|
| Lundi | Adultes | 12h30 - 13h30 |
| Mardi | Ados (dès 12 ans) et adultes | 18h15 - 19h15 |
| Jeudi | Ados (dès 12 ans) et adultes | 20h00 - 21h15 |
Le cours du lundi de 12h30 à 13h30 est la pause active de la semaine : idéale entre midi et 14h pour les professionnels du Techlid et des environs.
| Jour | Public | Horaire |
|---|---|---|
| Mercredi | Ados (dès 12 ans) et adultes | 19h30 - 20h45 |
| Samedi | Ados (dès 12 ans) et adultes | 10h00 - 11h30 |
L'inscription est possible dans les deux dojos. N'hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus.
| Discipline | Jour | Horaire |
|---|---|---|
| Tai Chi Chuan | Lundi | 19h30 - 20h30 |
| Qi Gong | Lundi | 20h30 - 21h30 |
Tarifs et inscription
La cotisation est annuelle. Pour l'aïkido, la licence fédérale est incluse.
- Aïkido adultes : 270 € (240 € en tarif réduit pour les habitants de Dardilly).
- Aïkido adolescents (à partir de 12 ans) : 210 €.
- Tai Chi Chuan ou Qi Gong (un cours par semaine) : 260 € (230 € en tarif réduit).
Le tarif réduit s'applique sur justificatif aux étudiants, aux personnes retraitées ou sans emploi. Une réduction de 20 € est accordée sur le tarif annuel du deuxième membre d'une même famille.
Envie d'essayer d'abord ? Une semaine d'essai est offerte, pour toutes les disciplines. La pré-inscription est obligatoire : contactez le dojo, on vous dit tout et on vous accueille sur le tatami.
Où nous trouver
Les cours ont lieu au Complexe Gymnase Moulin Carron, 1 Chemin du Moulin Carron, 69570 Dardilly, dans le nord-ouest lyonnais. Un accès simple depuis Lyon, Écully, Champagne-au-Mont-d'Or et les communes voisines.
Questions fréquentes
Quels sont les horaires des cours d'aïkido en 2026-2027 ?
Les cours d'aïkido ont lieu le lundi de 12h30 à 13h30 (adultes), le mardi de 18h15 à 19h15 et le jeudi de 20h00 à 21h15 (ados à partir de 12 ans et adultes). Des cours jumelés sont accessibles au Dojo d'Écully le mercredi de 19h30 à 20h45 et le samedi de 10h00 à 11h30.
Peut-on essayer avant de s'inscrire ?
Oui. Le dojo propose une semaine d'essai offerte pour toutes les disciplines. La pré-inscription est obligatoire : il suffit de contacter le dojo avant de venir sur le tatami.
Faut-il de l'expérience ou être sportif pour commencer ?
Non. Les débutants sont les bienvenus, à tout âge à partir de 12 ans pour l'aïkido. L'aïkido, le Tai Chi Chuan et le Qi Gong reposent sur le placement, l'équilibre et le souffle, pas sur la force ou la souplesse de départ.
Quels sont les tarifs et où ont lieu les cours ?
L'aïkido va de 210 € (ados) à 270 € l'année, licence fédérale incluse, avec un tarif réduit à 240 € pour les habitants de Dardilly. Le Tai Chi Chuan et le Qi Gong sont à 260 € (230 € en tarif réduit). Les cours ont lieu au Complexe Gymnase Moulin Carron, 1 Chemin du Moulin Carron, 69570 Dardilly.
Y a-t-il un cours d'aïkido sur la pause déjeuner ?
Oui. Un cours d'aïkido a lieu le lundi de 12h30 à 13h30, pensé comme une pause active entre midi et 14h, notamment pour les professionnels du Techlid qui souhaitent se recentrer et évacuer la pression avant de reprendre le travail.
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Envie de mieux comprendre ce qu'on travaille sur le tatami avant de venir ? Deux textes du dojo pour commencer : ki no nagare, bouger avec ce qui arrive, et ce que l'aïkido change dans la gestion du stress.