合気道
Projection en aïkido au Dojo Dardilly Cours de Tai Chi Chuan avec éventails traditionnels Démonstration d'aïkidokas devant le portrait de Maître Ueshiba Transmission du geste en Tai Chi — Frédéric Carlini Seiza — recentrage en début de cours d'aïkido Cours collectif de Tai Chi au Dojo Dardilly Travail technique de prise de poignets en aïkido Cours de Tai Chi avec Frédéric Carlini Travail au jo — jeunes aïkidokas du Dojo Dardilly Élève en pratique du Tai Chi au Dojo Dardilly

Arts martiaux traditionnels · Dardilly · Depuis 1996

Plus qu'un art martial —
une voie vers soi.

Aïkido pour adultes et enfants, Tai Chi Chuan & Qi Gong pour adultes. Une pratique respectueuse, sans esprit de compétition, pour développer présence, équilibre et maîtrise du corps.

  • Maîtrise de soi
  • Confiance en soi
  • Gestion du stress
  • Non-violence
  • Équilibre corps-esprit

Venez ressentir avant de vous inscrire.

Semaine d'essai gratuite
道場

Notre approche

Une pratique vivante des arts martiaux traditionnels.

Le Dojo de Dardilly propose des cours d'arts énergétiques et martiaux traditionnels — l'Aïkido pour adultes et enfants, le Tai Chi Chuan et le Qi Gong pour adultes.

À travers une pratique progressive, respectueuse et sans esprit de compétition, chacun développe sa présence à soi, sa coordination, son équilibre et sa stabilité intérieure.

Les cours permettent d'améliorer la relation au corps, de renforcer l'attention, d'apprendre à mieux canaliser son énergie et de progresser à son rythme — dans un cadre à la fois accessible et structuré.

Cultiver une pratique durable, où le mouvement, la respiration et la concentration deviennent des appuis concrets dans le quotidien.

武道

Nos Disciplines

合気道

Aïkido Traditionnel

Art martial japonais fondé sur la non-violence par Maître Morihei Ueshiba. L'aïkido n'oppose pas la force à la force : se positionner au meilleur endroit et au meilleur moment pour neutraliser une attaque, c'est l'essence de l'aïkido. Une pratique exigeante et accessible, qui développe la maîtrise du corps, la confiance en soi et la gestion du stress — adultes comme enfants, sans esprit de compétition.

Cours jumelés au Dojo Aïkido Ecully : mercredi 19h30 et samedi 10h. Une seule cotisation.

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太極拳

Tai Chi Chuan & Qi Gong

Le Tai Chi Chuan est un art martial interne chinois qui développe l'équilibre, l'ancrage, la coordination et la fluidité du mouvement. Souvent pratiqué avec lenteur, il garde une origine martiale profonde. Le Qi Gong, art énergétique traditionnel, propose une pratique douce qui relâche les tensions, améliore la posture et renforce la vitalité — accessible aux adultes de tout âge, sans esprit de compétition.

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Les bénéfices de l'Aïkido

Ce que la pratique apporte, semaine après semaine.

01

Maîtrise du corps

Apprendre à rester centré face à la pression, physique comme mentale. L'Aïkido cultive le calme dans l'action et une vraie présence à ses appuis.

02

Connexion à l'autre

Chaque technique se pratique à deux. Écouter, sentir, répondre sans force ni violence — c'est l'essence de l'aïkido.

03

Confiance en soi

La régularité de la pratique construit une confiance ancrée dans le corps. Se connaître pour mieux avancer.

04

Non-violence

L'Aïkido ne vise pas à vaincre. Il transforme un mouvement agressif en une action — immobilisation, projection — qui neutralise l'attaque tout en protégeant les deux partenaires.

Les bénéfices du Tai Chi & Qi Gong

Une voie douce vers la santé et l'énergie.

01

Énergie vitale

Mobiliser et faire circuler le Qi par des mouvements lents et précis, pour nourrir le corps et l'esprit en profondeur.

02

Souplesse & équilibre

Mobiliser les articulations en douceur, renforcer la posture, retrouver une stabilité confiante au quotidien.

03

Calme intérieur

La respiration accompagne le geste. L'attention se pose. Le mental s'apaise — naturellement, sans effort.

04

Ancrage & puissance

Derrière la lenteur, une force qui s'enracine. Plus on pratique, plus on découvre que la douceur est une puissance.

0 Fondé en Près de 30 ans de transmission
0 Disciplines Aïkido · Tai Chi · Qi Gong
0 Années d'enseignement Tai Chi & Qi Gong par Frédéric
0 Générations Enfants, adultes, séniors

Les Enseignants

Alina Servillat — Professeur d'Aïkido

Alina Servillat

Professeur d'Aïkido
« L'aïkido n'est pas une technique, c'est une façon d'être. »

L'aïkido m'a appris à rester calme sous pression et souple face à la résistance. Formée depuis plus de 15 ans par Michael Levy Neumand, j'enseigne également au Dojo Masséna et j'anime des séminaires d'initiation en France et à l'international.

2e Dan International School of Traditional Aikido
Frédéric — Professeur de Tai Chi Chuan et Qi Gong

Frédéric Carlini

Professeur de Tai Chi Chuan, Qi Gong & Méditation
« Moins de compétition, plus d'écoute, de structure corporelle, de respiration et de présence. »

Pratiquant d'arts martiaux depuis plus de 30 ans, enseignant professionnel depuis 21 ans. Après la lutte, l'aïkido et le Yoseikan Budo, Frédéric s'oriente vers les arts internes chinois et y trouve un sens plus profond de la pratique martiale. Il transmet aujourd'hui le Tai Chi Chuan, le Qi Gong et la méditation à Lyon et Dardilly — une pratique à la fois corporelle, énergétique et méditative, accessible aux débutants comme aux pratiquants confirmés.

21 ans d'enseignement Arts internes chinois Méditation

Ai · L'harmonie

Premier idéogramme du mot Aïkido. L'art de s'unir à la force de l'autre plutôt que de s'y opposer — non pour la vaincre, mais pour la transformer en mouvement partagé.

Saison 2026 – 2027

Horaires & tarifs

Trois disciplines, deux dojos partenaires, une pratique accessible aux débutants comme aux confirmés. Pré-inscription obligatoire pour chaque cours.

Aïkido

Dojo Dardilly

Complexe Gymnase Moulin Carron

  • Lundi Adultes 12h30 – 13h30
  • Mardi Ados & Adultes 18h15 – 19h15
  • Jeudi Ados & Adultes 20h00 – 21h15

Ados à partir de 12 ans.

Cours jumelés

Dojo Aïkido Ecully

Inscription possible dans les deux dojos

  • Mercredi Ados & Adultes 19h30 – 20h45
  • Samedi Ados & Adultes 10h00 – 11h30

Ados à partir de 12 ans. Une seule cotisation, accès aux deux dojos.

Arts internes chinois

Tai Chi Chuan & Qi Gong

Adultes, tous niveaux

  • Lundi Tai Chi Chuan 19h30 – 20h30
  • Lundi Qi Gong 20h30 – 21h30

Pour être informé des prochaines ouvertures, nous contacter.

Tarifs annuels

La cotisation, en une seule fois

Aïkido

Licence fédérale incluse

  • Adultes 270 €
  • Habitant Dardilly ou tarif réduit 240 €
  • Adolescents (à partir de 12 ans) 210 €

Tai Chi Chuan & Qi Gong

Un cours par semaine, au choix

  • Tarif plein 260 €
  • Tarif réduit 230 €

Tarif réduit sur justificatif : étudiants, retraités, sans emploi. Une réduction de 20 € est accordée sur la cotisation du deuxième membre d'une même famille.

Débutants bienvenus Semaine d'essai offerte Pré-inscription obligatoire

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Questions fréquentes

Faut-il une expérience préalable pour commencer l'aïkido, le tai chi chuan ou le Qi Gong à Dardilly ?

Non, aucune expérience n'est nécessaire. Les trois disciplines s'apprennent progressivement, et une bonne partie des pratiquants du dojo ont commencé sans aucune pratique martiale ou énergétique auparavant.

Comment se déroule le premier cours d'essai au Dojo Dardilly ?

Une tenue de sport confortable suffit, sans rien acheter au préalable. La première semaine d'essai est gratuite et sans engagement, pour se faire son propre avis avant de s'inscrire.

À partir de quel âge les enfants peuvent-ils pratiquer l'aïkido au dojo ?

Le dojo propose un cours dédié aux enfants et adolescents, en plus des cours adultes. L'aïkido se pratique dès le plus jeune âge, car il ne repose pas sur la force physique. Pour l'âge minimum exact, contactez le dojo.

Où se trouve le Dojo Dardilly et comment y accéder ?

Le dojo est installé au Complexe Gymnase Moulin Carron, 1 Chemin du Moulin Carron, à Dardilly, dans le nord-ouest lyonnais.

Quelle est la différence entre l'aïkido, le tai chi chuan et le Qi Gong enseignés au dojo ?

L'aïkido est un art martial japonais basé sur l'esquive et le déséquilibre de l'adversaire, enseigné par Alina Servillat. Le tai chi chuan et le Qi Gong sont des arts internes chinois centrés sur la lenteur, la respiration et l'ancrage, enseignés par Frédéric Carlini. Les trois se pratiquent sans compétition, à son rythme.

Combien coûte une année de pratique au Dojo Dardilly ?

La cotisation annuelle est de 270€ pour l'aïkido adultes (240€ tarif réduit) et 210€ pour les adolescents à partir de 12 ans. Le tai chi chuan et le Qi Gong sont à 260€ (230€ tarif réduit) pour un cours par semaine.

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Dojo Dardilly

Complexe Gymnase Moulin Carron
1 Chemin du Moulin Carron
69570 Dardilly

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